반응형 영양제복용법1 오메가3 부작용 증상 알아보기 오메가3는 혈행 개선과 눈 건조 개선, 기억력 증진 등에 도움을 줄 수 있어 많은 분들이 챙겨 먹는 국민 영양제 중 하나입니다. 하지만 아무리 좋은 성분이라도 내 몸에 맞지 않거나 과다하게 섭취할 경우 예기치 못한 불편함을 겪을 수 있습니다.남들이 다 먹으니까 나도 먹어야지라고 생각하기 전에, 혹시 모를 부작용은 없는지 미리 체크하는 것이 중요합니다. 오늘은 오메가3 섭취 시 발생할 수 있는 주요 부작용과 이를 예방하는 올바른 섭취 방법에 대해 알기 쉽게 정리해 드립니다. 1. 오메가3 섭취 전 꼭 알아야 할 핵심 요약바쁜 현대인을 위해 오메가3 부작용과 섭취 포인트를 6줄로 요약했습니다.가장 흔한 부작용은 소화불량, 비린내 트림, 설사 등 위장 장애입니다.혈액을 묽게 만드는 성질이 있어 수술을 앞둔 경.. 2025. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
