반응형 유산균1 유산균 부작용 알아보기, 복용 전 꼭 알아야 할 5가지 증상과 대처법 건강을 위해 매일 챙겨 먹는 유산균, 과연 무조건 몸에 좋기만 할까요? 장 건강과 면역력 증진을 위해 필수 영양제로 자리 잡았지만, 내 몸 상태에 맞지 않거나 잘못 섭취할 경우 오히려 독이 될 수 있습니다.많은 분들이 "유산균은 부작용이 없다"고 생각하지만, 실제로는 가스가 차거나 복통을 호소하는 사례가 적지 않습니다. 특히 기저질환이 있는 분들은 더욱 주의가 필요합니다. 오늘 이 글에서는 유산균 섭취 시 발생할 수 있는 대표적인 부작용과 이를 예방하는 올바른 섭취 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 1. 시작 전 핵심 요약유산균은 대체로 안전하지만 과다 섭취 시 소화기 문제를 일으킬 수 있습니다.대표적인 부작용으로는 복부 팽만감, 가스, 설사 등이 있습니다.면역력이 극도로 저하된 환자는 패혈증 위험이 .. 2025. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
