반응형 위에좋은차1 위장에 좋은 음식 BEST 5 및 식습관 총정리 현대인에게 위장병은 떼려야 뗄 수 없는 고질병입니다. 맵고 짠 배달 음식, 불규칙한 식사, 과도한 스트레스로 인해 속 쓰림이나 더부룩함을 호소하는 분들이 정말 많습니다. 조금 지나면 괜찮아지겠지라고 방치하다가는 만성 위염이나 역류성 식도염, 심하면 위궤양으로 발전할 수 있어 주의가 필요합니다.위장은 우리가 먹는 음식물이 가장 오래 머무는 장기인 만큼, 무엇을 먹느냐가 치료의 핵심입니다. 오늘은 약해진 위 점막을 재생하고 소화 기능을 돕는, 진짜 위장에 좋은 음식들과 올바른 섭취 방법을 정리해 드립니다. 1. 위장 건강 관리 핵심 요약바쁜 일상 속에서 위장 건강을 지키기 위해 꼭 기억해야 할 핵심 포인트입니다.비타민 U: 위 점막 보호의 핵심 성분으로 양배추, 브로콜리에 풍부합니다.뮤신 성분: 마(산약),.. 2026. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
