반응형 신장기능회복1 신장에 좋은 음식 알아보기 신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러주는 필터 역할을 하는 매우 중요한 장기입니다. 한번 기능이 떨어지면 회복하기 어렵고, 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 '침묵의 장기'라고도 불립니다. 따라서 건강검진 수치에 조금이라도 이상이 있거나, 평소 몸이 잘 붓고 피로감을 느낀다면 식습관부터 점검해야 합니다. 많은 분들이 몸에 좋다고 생각하는 현미나 잡곡, 특정 과일들이 오히려 신장 질환이 있는 분들에게는 독이 될 수도 있다는 사실을 알고 계신가요? 신장 건강을 지키기 위해서는 무조건적인 건강식이 아닌, 칼륨과 인, 단백질 조절이 핵심입니다. 오늘은 신장 기능을 보호하고 노폐물 배출을 돕는 음식과 올바른 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 신장 건강 식단의 핵심 요약신장에 좋은 음식 섭취의 핵심은 단순히 특정 음식을.. 2026. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
